Kl 05.22 slog jag upp korkgluggarna. En lätt frukost innan en kort 4 km cykeltur till floden. En löptur efter flodkanten i dåligt tempo. 9km blev det, hade ingen lust att ta 10.......En otroligt fin morgon och många som rastade hundar eller motionerade. Även en farbror som stod och målade. En hel flock med vita papegojor hann jag också se innan en 4 km cykeltur hem för att ta lite mer frukost och cykla 6 km till jobbet. Jobba lite. Fredagar är ganska nice med Friday morning Tea som är den enda fikarasten jag har under en vecka( ganska trist att det är så). Idag var det även PU genomgång med chefen. Det går helt ok för oss så då blir det inte så mycket frågor. Hemfärd vid fyrarycket. Brukar ta en liten omväg för att få några kilometer till på cykeln så idag blev det 18, inte så dumt att kunna träna till och från jobbet. Det var dock lite varmt idag. 39,9 hade det varit hemma vid huset.
Lite stretching och sen börja med middagen. Quesadillas på lite grillrester stod på menyn idag. En lugn undanplockning av disken och poppa lite på nya Sonos systemet. Kul och lyssna på musik när man har riktiga högtalare. Plus att det är lite kul med appen som Sonos har. Grymt.
Nu har jag parkerat i soffan och kommer nog att somna gott där.
God natt vänner.
PS funderade att lägga upp på Facebook en sån där titta vad jag har gjort idag med glimten i ögat. Men det blev på bloggen istället.... Lite på skoj ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar